Disa studime kanë gjetur se të ngrënit e një diete të shëndetshme mund të ndihmojë për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor. Ushqimi i trupit dhe trurit ju vë në një pozitë më të mirë për t’u përballur me sfidat dhe për të nxjerrë sa më shumë nga dita juaj. 6 këshillat që ju sigurojnë një jetesë të shëndetshme